Tercera receta del showcooking con Iñigo Urrechu

Tercera receta del showcooking con una combinación exquisita de boletus y txipirón, un plato saludable y lleno de matices que une sabor, técnica y equilibrio nutricional.

Tercera receta del showcooking

Ingredientes

  • Boletus frescos.
  • 4 piezas de txipirón pequeño, limpios por dentro, pero con piel y aletas.
  • 3 aceitunas negras sin hueso.
  • 3 aceitunas verdes sin hueso.
  • Cucharada de verdura picada tipo pisto.
  • Vino blanco.
  • Caldo de carne.
  • Perejil picado.
  • Romero fresco.

Tercera receta del showcooking paso a paso

  1. Limpiamos muy bien de tierra y piedrecitas los Boletus, seguido los troceamos y los salteamos a fuego vivo, dejándolos con color, pero sin cocinar. Reservamos.
  2. En la misma sartén, salteamos los Txipirones, han de ser muy frescos, pequeños, de unos 6-8 cm. Los limpiamos por dentro de tripas y tinta y dejamos las aletas y la pielecita.
  3. Una vez salteados, mucho color, pero cruditos, los ponemos junto con los boletus.
  4. En la misma sartén, ponemos la cucharada de verdura picadita, tipo pisto, le damos unas vueltas, añadimos los dos tipos de aceitunas, cortadas en arandelas,  seguido ponemos los boletus y txipirones previamente salteados, dejamos rehogar y ponemos el vino blanco, dejamos que evapore, seguido caldo de carne, para que amalgame los sabores.

Acabado del plato

  1. Cuando está casi terminado, ponemos a punto de sal, añadimos perejil picado damos unas vueltas y emplatamos.
  2. Decoramos con unas ramitas de Romero fresco.

Si te interesa seguir cuidando tu alimentación con propuestas equilibradas y fáciles de preparar, puedes descubrir más ideas en nuestra sección de recetas saludables, pensadas para disfrutar comiendo bien cada día.

Contáctanos

Responsable: EURO AESTETIC MEDICINE SLP Finalidad: Gestionar las solicitudes de información, consultas o citas realizadas a través del presente formulario. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y portabilidad de tus datos enviando una solicitud a info@clinicabayton.com. Información adicional: Puedes consultar información más detallada en nuestra Política de Privacidad.

Otras publicaciones

Yo adelgacé, pregúntame cómo
Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas
Viviendo la menopausia con plenitud en Clínica Bayton

Pide cita y cuida tu bienestar hoy mismo

Responsable: EURO AESTETIC MEDICINE SLP Finalidad: Gestionar las solicitudes de información, consultas o citas realizadas a través del presente formulario. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y portabilidad de tus datos enviando una solicitud a info@clinicabayton.com. Información adicional: Puedes consultar información más detallada en nuestra Política de Privacidad.

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.