…..Si estáis pensando que es un lío lo de las cremas en verano ,es normal .La crema hidratante ,nutritiva regeneradora, tensora ,el serum de vitaminas , ,el regenerador ,la crema de las manchas, y por ultimo la PROTECCIÓN SOLAR, como me las aplico?
Es la pregunta mas frecuente en la consulta antes de las vacaciones de verano .
Los cuidados de la piel dependen de la estación del año que estemos voy a intentar ordenar las ideas.
Durante el DÍA la crema de protección solar es necesario aplicarla a primera hora de la mañana como crema hidratante ,con la piel limpia y re-aplicarla cada 2 horas y tras el baño, preferentemente que sea una formula resistente al agua Para que una crema brinde seguridad debe tener un FPS igual o superior a 15 .Nunca hay que aplicarla sobre maquillaje o cremas hidratantes en verano sobre todo si contiene algún tipo de perfume para evitar que las cremas habituales manchen.
Antes y durante el baño de sol hay que evitar el uso de perfumes y colonias ya que se ha demostrado que provocan manchas en la piel ,sobre todo si contienen esencia de BERGAMOTA
El protector solar a diario es el mejor cosmético.
También hay que proteger la piel de los labios con un producto especialmente formulado para ese fin,
Recordar que el protector no dura para siempre y las cremas abiertas del año anterior no sirven.
Evitar las horas centrales del día para tomar el sol de 12 a 16h .La radiación queda acumulada en la piel y acelera el proceso de envejecimiento y el riesgo de lesiones
Por la TARDE cuando vuelvas de la playa o piscina sobre la cara limpia utilizar un serum hidratante preferentemente de ácido hialurónico. ya que es uno de los activos estrella y tu crema habitual de día.
Por la NOCHE limpiar la piel, y recordar que hay mayor actividad celular .Un serun de vitamina C para después del sol nos va a prevenir manchas y arrugas, y unifica el tono de la piel proporcionando gran luminosidad y encima una crema regeneradora .
Si estabas utilizando ácido glicólico y tu piel esta acostumbrada, puedes seguir pero solo por la noche.
Respecto al retinol o ácido retinoico, continuar, pero no esta indicado comenzar un tratamiento de este compuesto ahora.
La excepción son las pieles con acné que no pueden descansar de sus tratamientos pero si pueden bajar la concentración.
Una vez a la semana exfoliaremos la piel y aplicaremos una mascarilla de factor de crecimiento,o de aloe con células madre .SON FANTÁSTICAS .Si no disponemos de ellas aplicamos el serun de vitamina C .
No olvides el contorno de ojos en verano por la noche.
En resumen el orden de la rutina de verano seria:
Por la MAÑANA: Limpieza del rostro y aplicar solo protección solar.
Por la TARDE: Limpiar el rostro y aplicar serum de hialurónico y crema hidratante/antioxidante.
Por la NOCHE: limpiar el rostro y aplicar serum de vitamina C y la crema de tratamiento que tengas habito de utilizar por la noche (alfa hidroxiacidos,o regeneradoras )
Una vez a la semana exfoliante y mascarilla dependiendo del tipo y necesidades de la piel y problema .
