Segunda receta del showcooking con Iñigo Urrechu

Ensalada de queso fresco y Guacamole. ( 1 bloque)

Ensalada de queso fresco y Guacamole

Ingredientes.-

–          Lechugas variadas.

–          Germinados.

–          Tomates Cherry.

–          Queso de Burgos del tamaño pequeño.

–          Bote guacamole del que se vende elaborado.

–          Aceite

–          Vinagre de sidra.

–          Cebollino fresco.

Elaboración.-

Limpiamos y troceamos las lechugas, las mezclamos con los germinados y reservamos.

Cortamos el queso de Burgos como en medallas, pero gruesas, como un dedo poco más o menos.

Los tomates Cherry, los cortamos en 4, con un cuchillo bien afilado, para no perder las aguas del tomate.

Picamos el cebollino y mezclamos junto con un poco de aceite, vinagre de sidra y sal.

Acabado del plato.

En una bandeja, colocaremos el bouquet de lechuga con germinados, mezclándole unos gajos de tomate cherry y añadiendo la vinagreta de cebollino.

Seguido, colocamos los círculos de queso de Burgos y encima, en forma de quenelle, el guacamole. Justo en cada montañita, pondremos un gajo de tomate Cherry.

Decoraremos con la vinagreta de cebollino y con unas puntas grandes de cebollino.

Comienza el verano, en buenas manos.

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LOS CINCO TRATAMIENTOS MAS SOLICITADOS PARA LA OPERACIÓN BIKINI

Quedan 8 semanas para  la operación cuerpo perfecto .Este año puede ser que algunos se puedan haber despistado ,por el mal tiempo pero aun estas a tiempo.

Desde la Clinica Bayton te vamos a ayudar para que ataques tus zonas más resistentes .

VIENTRE PLANO

Si comes  más hidratos de los que necesitas ,abusas de alimentos y bebidas con un alto contenido en azucares ,como la cerveza ,el vino y las copas del fin de semana  y no haces todo el ejercicio que deberias  y además la alimentación no ha sido ordenada  ni en alimentos ni en horarios la consecuencia no es un abdomen plano .

Sigue nuestros consejos y conseguirás tu objetivo.

1.-Ordena tu alimentación siguiendo una dieta control de la glucosa como la DIETA ZONA te asesoramos en los cursos que se imparten en la consulta. En dos horas sabrás manejar de una vez y para siempre  el equilibrio nutricional .Y en 15 días desaparecerá tu zona problema.

2.-Aparatología +tratamientos médicos

Combinando técnicas como la MESOTERAPIA que consiste en pequeñas  dosis infiltradas de activadores en la reducción de grasa de una manera localizada o si la zona es más prominente la destruimos gradualmente con la infiltración de una solución hipoosmolar a través de un proceso metabólico normal del organismo como la LIPOCLASIA y lo asociamos a la CAVITACION o CARBOXITERAPIA o INTERFERENCIALES REDUCTORAS y RADIOFRECUENCIA la reducción es notable y visible desde la primera sesión .

CELULITIS

La celulitis no va asociada a obesidad ,pero si a desorden nutricional ,a trastornos hormonales ,pastillas anticonceptivos y problemas circulatorios unidos a trastornos posturales y por ultimo falta de ejercicio .Por todo ello entenderemos que el tratamiento necesita un buen diagnostico para conocer cual es el factor dominante y desde una terapia MIX hacer el abordaje

1.- DIETA DETOX y biosales .Tratamiento interno que regula el origen del problema.

2.-Suma de tecnologías para mejorar la eficacia ya que las causas son múltiples .Insuficiencia venosa ,problemas de drenaje retención de líquidos ,flacidez,poco tono muscular por la vida sedentaria .

MESOTERAPIA+DRENAJE LINFATICO MANUAL (para celulitis con volumen y problemas de retención)

CARBOXITERAPIA+RADIOFRECUENCIA +PRESOTERAPIA (problemas circulatorios, flacidez y linfaticos

TOMATERAPIA+LPG( predomina la  toxicidad )

BALLANCER (retención)

FISIONLINE (falta de ejercicio y retencion)

REDUCIR Y ELEVAR GLUTEOS

A veces por la edad,y otras por la vida sedentaria tenemos que dar forma a esta zona .

Se consigue uniendo técnicas como la radiofrecuencia tensora +pulso magnético

Y las últimas tecnologías como el fisioline que son capaces de remodelar el gluteo .Se le denomina como la tecnica del FRP

PIERNAS SIN FLACIDEZ

1.-Si la flacidez se encuentra en la cara interna de la pierna ,utilizaremos la técnica de la TELA DE ARAÑA que redensifica y sostiene la pielcon un producto biocompatible para la zona , a veces son necesarias dos sesiones

2.-Si la flacidez esta en las rodillas utilizamos el laser  +péptidos sustancias que estimulan la estrctura de la piel .

3.-Si la flacidez es generalizada VENUS FREZZE (radiofrecuencia tensora )+carboxiterapia infiltrada superficialmente+vitaminas

BRAZOS

Los probemas son celulitis y flacidez de la cara interna del brazo

1.-La flacidez o descolgamiento hay que tratarlo a dos  niveles musculo(con tonificación) y piel el tratamiento estrella es el ACIDO HIALURONICO que lo unimos a radiofrecuencia y pulso magnético .Es anticiparte al proceso de envejecimiento .Cada año estas mejor no peor .

2.-La celulitis la abordamos con mesoterapia +drenaje o si los acumulos de grasa son localizados lo tratamos con lipoclasia (mezcla de suero y ultrasonido )obteniendo resultados excelentes .

NO SEAS PEREZOSA  .DATE PRISA AUN ESTAS A TIEMPO.

Ensalada de la Zona. (Plato único 4 bloques).

Esta es la primera de las receta sque nos ha traido Iñigo Urrechu para el showcooking de la dieta zona.

ensalada dieta zona

Ingredientes.-

–          Lechuga de colores.

–          3 alcachofas cocidas

–          6 puntas de espárragos verdes.

–          ½ manzana Golden.

–          ½ manzana Reineta.

–          80 g de Salmón Ahumado.

–          6 piezas de Berberechos.

–          4 piezas de Mejillones.

–          2 piezas de nueces peladas.

–          Sal, vinagre de sidra, aceite.

–          Cebollino fresco.

Elaboración.-

Limpiamos y troceamos las lechugas, seguido las ponemos en un bol, añadimos el resto de los ingredientes, alcachofas troceadas, espárragos verdes ligeramente troceados, manzanas peladas y cortadas en dados, salmón en dados grandes, berberechos y mejillones bien escurridos.

Por último, hacemos una vinagreta con la sal, vinagre y aceite, añadimos las nueces troceadas y el cebollino picado.

Napamos toda la ensalada con esta vinagreta de frutos secos.

Acabado del plato.-

Presentamos en un plato sopero, junto con unas ramitas de cebollino fresco.