• 29 JUL 14
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    Ensalada marinera

    Ensalada marinera

    (Receta de 3 bloques) Para complementar las comidas de este verano te proponemos esta ensalada marinera, ligera y refrescante, que se convertirá en el acompañante perfecto del centro de la mesa. Ingredientes: Lechuga cortada (la cantidad que se quiera. (½ Hidratos de carbono) 150 g de tomate de ensalada (½ Hidratos de carbono) 145 g de

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    • 28 JUL 14
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    Bandeja de verduras a la plancha y sardinas asadas

    Bandeja de verduras a la plancha y sardinas asadas

    (Receta de 2 bloques) La sardina es uno de los pescados más saludables y rica en ácidos Omega 3. Asada la parrilla está mucho más jugosa, ¡te animamos a probarlo! Ingredientes: Para la bandeja de verduras 175 g de berenjenas en rodajas (½ Hidratos de carbono) 83 g de endibias (¼ Hidratos de carbono) 160

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    • 03 JUL 14
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    Cuatro consejos para elegir una clínica de confianza

    Cuatro consejos para elegir una clínica de confianza

    Ofrecemos nuestra selección de consejos para la elección acertada de una clínica estética Elegir una clínica estética en Madrid  puede convertirse en un dolor de cabeza. La oferta es extensa, y cada clínica de estética tiene un servicio diferenciado que ofrecer a sus clientes. Escoger una buena clínica de estética es tan importante como elegir un centroRead more →
    • 01 JUL 14
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    Nutrición – Alimentos para la exposición solar

    Nutrición – Alimentos para la exposición solar

      En verano debemos de proteger nuestra piel al máximo. Hoy sabemos que no es suficiente aplicar un protector solar, debemos protegerla también desde dentro. Una buena nutrición nos puede asegurar un correcto aporte de los nutrientes que nos ayuden frente al envejecimiento que provocan los rayos UVA. Alimentos para la exposición solar En verano hay que

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